Vad är bildterapi?

Bildterapi är en arbets- eller behandlingsform som kan användas inom alla områden där psykologiska faktorer påverkar hälsa och utveckling.

 

Bildterapin hjälper dig med din prestationsångest. I eget skapande arbetar du med din själverfarenhet och når de mål som är viktiga för dig.

 

Du arbetar tillsammans med en bildterapeut som har utbildning inom bildterapi. Bildterapeuten hjälper dig att "läsa" bilden, ta emot och försöka förstå bildens budskap med hjälp av frågor.

 

 

 

 

Att arbeta med bilder ger:
- ökad självinsikt
- en bearbetning av svåra händelser
- stress- och konfliktbearbetning
- förståelse och hantering av känslor och affekter som sorg, rädsla, oro och ångest
- nya vägar för dig, som vill bryta upp från gamla mönster
- en förståelse mellan tanke, känsla och handling

Du kan läsa mer om bildterapi under www.bildterapinorr.se