Själverfarenhet genom bildterapi

Att söka det lustfyllda - en lek på fullt allvar

Genom skaparlust och nyfikenhet utforskar du din egen berättelse. Din nyfikenhet på ditt eget och andras ”målande” sätter igång kreativa processer, som hjälper dig att se livets möjligheter.

Allt bildskapande är kommunikation. Genom dina bilder och gruppens olika uttryck lär du känna dig själv dina resurser och begränsningar Det innebär att du ökar dina möjligheter att fatta beslut och ta kontroll över ditt eget liv.
Bildarbete ger struktur och möjliggör en kommunikation med förändring. Allt bildskapande är personligt och speglar vår upplevelse av världen.

Forskning visar att mentala och fysiska funktioner påverkas av kreativt arbete. Kreativiteten stimulerar fantasin, som hjälper individen att orka konfrontera livets svåraste sidor och upptäcka sina resurser och använda dem (Simonton 1978; Larsen 1987).

”Måleriet” sker stående eller sittande och är ett unikt sätt att lära känna sig själv och i bild reflektera över sambandet mellan kropp, känsla, tanke och handling. Med kroppen, dess affekter och känslor skapas bildens uttryck. Efter avslutat ”måleri” verbaliseras bilduttrycket i ett bildsamtal under handledning av bildterapeut.

Innehåll
· Kommunikation i grupp genom praktiska gruppdynamiska övningar
· Individuellt bildskapande
· Dialog och reflektion genom bildsamtal
· Samtalsetik i ett kognitivt förhållningssätt
· Kännedom om bildmaterial och dess hantering